Anknüpfend an die Brabbeltechnik und die Kieferlockerungs-Übungen, stelle ich dir hier eine Übung vor, die nicht nur zum Lockern des Kiefers oder dem Loslassen von Schmerzen dient, sondern auch dazu beiträgt, dich komplett von Spannungen jeglicher Art in deinem Leben zu befreien und wieder frischen Wind und Lebensfreude in dein Leben zu bringen. Nicht ohne Grund erwähne ich diese Übung auch in meinem Buch „Der …
Alle Artikel mit dem Schlagwort: Kieferlockerung
Brabbeltechnik und Meditation – bei Scham, zum Loslassen und für tiefes Entspannen (mit VIDEO)
Als eigenständige Übung oder anknüpfend an die 9 Übungen zum Lockern des Kiefers, zeige ich dir hier eine Lockerungs- und eine Meditationstechnik, die den ein oder anderen konfrontieren wird. Denn bei dieser Technik oder auch bei der Meditation werden wir brabbeln wie ein kleines Baby. Anders als beim Gibberish, wo wir unseren Emotionen in Phantasiesprache freien Lauf lassen, setzen wir uns hier in den frühkindlichen Status …
9 Lockerungsübungen bei Zähneknirschen, Probleme mit Kiefer und Kauen, Kopf- und Zahnschmerzen (mit VIDEO)
Mit diesen Kiefer- und Zungenlockerungsübungen wirst du im Handumdrehen entspannter sein, dich besser fühlen, Kopf- und Zahnschmerzen vorbeugen, Schmerzen in Kiefer und der Kaumuskulatur heilen, Nackenverspannungen lösen und sogar das Zähneknirschen abmildern, wenn nicht sogar beenden können. Klingt zu gut um wahr zu sein? Das zum Beispiel sagt Miranda: „Seit 10 Jahren renne ich von einem Arzt zum anderen, CMD-Spezialisten usw. – ohne Erfolg. Hier …