Alle Artikel mit dem Schlagwort: Eckhart Tolle

Bereichernde und wegweisende Literatur – eine Empfehlung!

Diesen Post möchte ich dazu nutzen, dir einige Lehrer und ihre Bücher vorzustellen, mit deren Hilfe ich persönlich erhebliche Fortschritte in meiner Entwicklung machen konnte. Sie halfen mir Verständnis und Einsichten zu bekommen, halfen mir über emotionale und mentale Konflikte hinweg, gaben mir neue Sichtweisen, öffneten mein Bewusstsein und erweiterten meinen Horizont. Viele Lehrer habe ich durch Bücher gefunden, die mich – wenn auch nicht …

Die Anatomie der Atmung + Übung zur Entladung (mit VIDEO)

In diesem Artikel erfährst du, was der Atem ist, warum ihm eine solche große Bedeutung zukommt, du erfährst die anatomischen Grundlagen des Atems (wie und warum atmen wir, welche Muskeln spielen eine Rolle) und was die Atmung mit Emotionen und unterdrückten Gefühlen zu tun hat. Auch das falsche – das paradoxe Atmen – werden wir uns anschauen. Zum Abschluss gibt es noch eine Übung aus …