Oft fällt es schwer, sich in die Stille zu begeben, wo wir noch so viel an Spannung, Emotionen und Gedanken festhalten. Wie soll man sich da denn entspannen? Die Antwort: mit aktiven Meditationen. Denn mit diesen bewegten Meditationen schaffst du es, dich deiner Blockaden und überflüssigen Spannungen zu entledigen und dich langsam in die Stille führen zu lassen. Auch in meinem Buch „Der Schattenwolf in …
Anknüpfend an die Brabbeltechnik und die Kieferlockerungs-Übungen, stelle ich dir hier eine Übung vor, die nicht nur zum Lockern des Kiefers oder dem Loslassen von Schmerzen dient, sondern auch dazu beiträgt, dich komplett von Spannungen jeglicher Art in deinem Leben zu befreien und wieder frischen Wind und Lebensfreude in dein Leben zu bringen. Nicht ohne Grund erwähne ich diese Übung auch in meinem Buch „Der …
Seit dem 25.10.2021 ist mein Buch im Handel erhältlich. Auf Amazon und überall, wo man Bücher bestellen kann. Doch kurz vor der Veröffentlichung hat das Buch noch einen neuen Titel und ein neues Cover bekommen. Wieso das denn? In diesem Video erkläre ich, wieso es zu einem neuen Titel und einem neuen Cover kam. Außerdem gebe ich eine erste Lesung aus dem Buch „Der Schattenwolf in dir“. …
Frühling 2020, der erste Lockdown in Zeiten von Covid-19 kam. Ich war sehr erfreut, hatte ich doch nun genug Zeit an einem schon längst geplanten neuen Onlinekurs zu arbeiten. Ich machte mich auf und fing an, das Skript zum Kurs zu schreiben. Seiten über Seiten häuften sich an und mein Skript wurde immer umfangreicher. Das lag vor allem daran, dass ich während des Schreibens an …
