Erkennen

Festgefahrene Lebenssituationen, verinnerlichte Überzeugungen und unverarbeitete Erfahrungen halten uns in dem Raum gefangen, den wir „unsere Persönlichkeit“ nennen. Aus diesem gewohnten und bekannten Raum heraus frische Möglichkeiten zu finden und neue Wege zu gehen ist nur schwer möglich. Hierfür braucht es ein neues Bewusstsein, eine neue Sichtweise und ein neues Verständnis – nicht nur über deine Verstrickungen in den jeweiligen Lebenssituation, sondern auch über die Rolle, die du in deinem Lebensgefüge einnimmst und schließlich darüber, wer du eigentlich wirklich bist.

Sich selbst du erkennen ist nicht immer leicht. Deswegen biete ich dir als Coach die Möglichkeit, dir zur Seite zu stehen und Ecken zu beleuchten, die für dich bisher unsichtbar waren. Coaching bedeutet, dich auf der Suche nach deinen Antworten und Lösungen zu begleiten und Raum für eben jenes Bewusstsein zu schaffen, durch welches du dich selbst erkennen kannst.

Befreien

Üblicherweise treffen wir Entscheidungen für unsere Zukunft nur auf Basis unserer Vergangenheit. Wir suchen nach Lösungen im Repertoire früherer Erfahrungen, um das Bestmöglichste für uns zu wählen. Doch auf Grund dieser Basis können wir keine wirklich neuen Entscheidungen treffen, keine unbekannten Wege gehen und uns somit auch nicht dauerhaft aus unseren Lebenssituationen, unseren Gewohnheiten und dem gewohnten Selbst befreien, welches uns zwar vertraut ist, uns aber immer wieder zu den gleichen, vertrauten Ansichten und Erfahrungen führt.

Um nicht weiter zu erleben, was wir bisher erlebt haben, dürfen wir nicht bleiben, wer wir bisher waren. Dafür braucht es Raum für Erkenntnis, Entspannung und Gewahrsein. Zugang zu diesem Raum finden wir nur im Jetzt, da dies der einzige Ort ist, der nicht durch die Verstrickungen unserer Vergangenheit und Befürchtungen unserer Zukunft getrübt ist. Hier können wir beobachten, erkennen und uns letztlich von den Mechanismen befreien, die uns im Gewohnten gefangen halten. Meditation und entspannungstherapeutische Übungen ergänzen das Coaching, um den Prozess des Erkennen und Befreien zu vertiefen.

Verändern

Um unser Leben zu verändern, müssen wir verändern, wie wir es gewohnt sind, zu sein. Deine Persönlichkeit erschafft deine Realität: Was du glaubst und nicht glaubst, wovon du überzeugt bist, was du erlaubst und was du ablehnst, entscheidet über den Rahmen, in dem du dich bewegst und über die Möglichkeiten, die dir zur Verfügung stehen. Neue Gedanken und neue Emotionen führen zu neuen Ideen, zu neuen Entscheidungen und zu neuen Handlungen, die wiederum neue Erfahrungen kreieren und somit dein Leben neu gestalten. Normalerweise warten wir, dass sich im Außen etwas verändert, damit wir uns im Inneren verändern können, doch scheitern an uns selbst, weil wir aus dem alten Selbst heraus nur das wiederholen können, was wir gewohnt sind und was uns bekannt ist. 

Für eine neue Realität braucht es eine neue Persönlichkeit, ein neues Ich und ein völlig neues Sein. Haben wir unser altes Ich erst einmal erkannt und uns davon befreit, können wir zu der Kreativität zurückfinden, die uns allen innewohnt und die es uns ermöglicht, im Fluss des Lebens dieses so zu gestalten, wie wir es wirklich wollen. Aus uns heraus – selbstermächtigt, eigenverantwortlich und frei von Selbstsabotage und Zweifeln.

Nutze die Chance mit mir persönlich an deinen individuellen Themen zu arbeiten.

In 1-zu-1 Online-Sitzungen in der Dauer von jeweils ± 2 Stunden (120 Minuten) begleite ich dich dabei, dir über dein jeweiliges Thema bewusster zu werden. Dies wird dich zu mehr Einsicht, Klarheit und Lösungsansätzen führen.

In unserem ersten und unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen und definieren dein Anliegen – sprich, wir finden heraus, was genau du dir im Coaching anschauen und für dich klären willst. Passt die Chemie zwischen uns, klären wir, wie wir zukünftig weiter an deinem Thema arbeiten werden.

Bitte beachte: Coaching ist weder Therapie noch bin ich dein Problemlöser. Verstehe, dass ich dein Problem nicht lösen kann. Das kannst nur du. Es ist dein Problem, deswegen hast du es ja auch. Doch gemeinsam finden wir den für dich stimmigen Weg, durch den du über dich hinauswächst und dort ankommst, wo du sein willst.

Zertifiziert und ausgebildet in systemisch-spirituellem Coaching, sowie in Meditations- & Entspannungstherapie und Kundalini Yoga bringe ich die Erfahrung mit, dich in deinem Leben zu unterstützen!